Ποια παπούτσια τένις να επιλέξω;

Η επιλογή των σωστών παπουτσιών τένις είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς επηρεάζει την άνεση, τη σταθερότητα και την απόδοση στο παιχνίδι. Τα παπούτσια τένις είναι σχεδιασμένα για τις έντονες κινήσεις του αθλήματος, όπως τα γρήγορα σταματήματα, τις αλλαγές κατεύθυνσης και τις πλευρικές μετακινήσεις.

Ένα σωστό παπούτσι τένις πρέπει να προσφέρει καλή πρόσφυση στο γήπεδο, σταθερότητα στο πόδι και επαρκή απορρόφηση κραδασμών, ώστε να μειώνει την καταπόνηση κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.

Η επιλογή του κατάλληλου μοντέλου εξαρτάται κυρίως από: -τον τύπο γηπέδου στο οποίο παίζεις -το στυλ παιχνιδιού σου

Τι σημαίνουν τα χαρακτηριστικά ενός παπουτσιού τένις;

Σταθερότητα (Stability)

Τα παπούτσια τένις πρέπει να παρέχουν υψηλό επίπεδο σταθερότητας, καθώς το άθλημα περιλαμβάνει πολλές πλευρικές κινήσεις. Ένα καλό παπούτσι κρατά το πόδι σταθερό και μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών.

Απορρόφηση κραδασμών (Cushioning)

Η απορρόφηση κραδασμών βοηθά στη μείωση της πίεσης που δέχονται τα πόδια κατά το τρέξιμο και τα άλματα. Τα παπούτσια με καλή αντικραδασμική προστασία προσφέρουν μεγαλύτερη άνεση κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.

Αντοχή (Durability)

Τα παπούτσια τένις καταπονούνται ιδιαίτερα λόγω των έντονων κινήσεων και της τριβής με το γήπεδο. Για αυτό χρησιμοποιούνται ενισχυμένα υλικά στο πάνω μέρος και στη σόλα ώστε να αυξάνεται η διάρκεια ζωής του παπουτσιού.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Τα χειρότερα αθλητικά παπούτσια που μπορεί να παίξει κανείς τένις είναι τα running shoes. Αν κι έχουν επαρκή απορρόφηση κραδασμών δεν παρέχουν καμία πλευρική υποστήριξη στο πόδι με αποτέλεσμα να υπάρχει μεγάλη πιθανότητα διαστρέμματος κατά το παιχνίδι.

Παπούτσια τένις ανά τύπο γηπέδου

Ο τύπος της εξωτερικής σόλας είναι ο σημαντικότερος παράγοντας στην επιλογή παπουτσιών τένις. Κάθε επιφάνεια γηπέδου απαιτεί διαφορετική πρόσφυση και σχεδιασμό εξωτερικής σόλας.

Clay Court

Τα παπούτσια για χωμάτινα γήπεδα διαθέτουν συνήθως σόλα σε μοτίβο ψαροκόκαλο (herringbone), που προσφέρει καλύτερη πρόσφυση στο χώμα και επιτρέπει ελεγχόμενο γλίστρημα.

Κατάλληλα για: Xωμάτινα γήπεδα (clay courts) και γήπεδα με συνθετικό χόρτο ειδικά αν έχουν χαλαζιακή άμμο (synthetic grass courts)

Δες τα παπούτσια

Hard Court

Τα παπούτσια για σκληρά γήπεδα διαθέτουν πιο ανθεκτική σόλα, καθώς η επιφάνεια αυτή προκαλεί μεγαλύτερη φθορά. Προσφέρουν καλή ισορροπία μεταξύ αντοχής, απορρόφησης κραδασμών και σταθερότητας.

Κατάλληλα για: Σκληρά γήπεδα (hard courts)

Δες τα παπούτσια

Grass Court

Τα παπούτσια για γήπεδα με φυσικό χόρτο διαθέτουν ειδική σόλα με μικρά εξογκώματα που προσφέρουν καλύτερη πρόσφυση στο γρασίδι.

Κατάλληλα για: Γήπεδα με φυσικό χόρτο

*Γήπεδα με φυσικό χόρτο δεν υπάρχουν στην Ελλάδα και τα συναντάμε σε ελάχιστες χώρες (κυρίως στην Αγγλία και τη Γερμανία).

Παπούτσια τένις ανά στυλ παιχνιδιού

Κάθε παίκτης κινείται διαφορετικά στο γήπεδο και έχει διαφορετικές ανάγκες σε σταθερότητα, ταχύτητα και υποστήριξη.

Baseline Παίκτης

Οι baseline παίκτες κινούνται ως επί τω πλείστον πίσω από τη βασική γραμμή κι έχουν ως στόχο τους την ανταλλαγή πολλών χτυπημάτων από αυτή την περιοχή με αποτέλεσμα να καλύπτουν μεγάλες αποστάσεις αριστερά και δεξιά. Κατά τη διάρκεια των πόντων εκτελούν πολλές πλάγιες μετακινήσεις, επομένως χρειάζονται παπούτσια που προσφέρουν αυξημένη πλευρική υποστήριξη, καλή απορρόφηση κραδασμών και υψηλή αντοχή.

Χαρακτηριστικά παπουτσιών:

- Αυξημένη πλευρική σταθερότητα

- Καλή απορρόφηση κραδασμών

- Ανθεκτική σόλα για έντονη χρήση

Δες τα παπούτσια

All-Court Παίκτης

Οι all-court παίκτες κινούνται σε όλο το γήπεδο και συνδυάζουν παιχνίδι από τη βασική γραμμή με επιθέσεις στο φιλέ. Οι παίκτες αυτοί παίζουν κάποιες φορές και διπλά παιχνίδια, όπου οι γρήγορες μικρές μετακινήσεις προς όλες τις κατευθύνσεις είναι ιδιαίτερα σημαντικές. Χρειάζονται παπούτσια που προσφέρουν ισορροπία μεταξύ σταθερότητας, ευελιξίας και άνεσης, ώστε να μπορούν να ανταποκρίνονται σε διαφορετικές καταστάσεις παιχνιδιού.

Χαρακτηριστικά παπουτσιών:

- Ισορροπία σταθερότητας κι ευελιξίας

- Καλή αντικραδασμική προστασία

- Άνετη εφαρμογή για γρήγορες κινήσεις

Δες τα παπούτσια

Επιθετικός Παίκτης

Οι επιθετικοί παίκτες προσπαθούν να τελειώνουν τους πόντους γρήγορα, ανεβαίνοντας συχνά στο φιλέ και πιέζοντας τον αντίπαλο με επιθετικό παιχνίδι. Οι παίκτες αυτοί παίζουν συχνά διπλά παιχνίδια, όπου οι γρήγορες μικρές μετακινήσεις προς όλες τις κατευθύνσεις είναι ιδιαίτερα σημαντικές. Για αυτό χρειάζονται παπούτσια που προσφέρουν ελαφριά κατασκευή, γρήγορη απόκριση και καλή σταθερότητα στις κινήσεις προς τα εμπρός.

Χαρακτηριστικά παπουτσιών:

- Ελαφρύ βάρος

- Γρήγορη απόκριση στις κινήσεις

- Καλή σταθερότητα στο μπροστινό μέρος του παπουτσιού

Δες τα παπούτσια